 |
Categories |
|
 |
RESTEZ
AU COURANT DES BONS PLANS DU GUIDE ANTI-AGE |
Tenez vous informé
des dernières nouveautés et recevez
GRATUITEMENT notre lettre d'information
|
|
|
LE
GUIDE ANTI AGE,
ANTI AGING :
DHEA, acide hyaluronique, botox, mésolift,
GINSENG,
GUARANA, GOJI, MACA, ANTI VIEILLISSEMENT, CREME ANTI RIDES,
COLLAGENE, ANTI OXYDANT, ANTI RIDE VISAGE, CHIRURGIE PLASTIQUE....
|
Pour
la plupart des femmes, l'entrée en ménopause se
manifeste
par des irrégularités menstruelles parfois
accompagnées de troubles de
l'humeur et de bouffées de chaleur,
précédant l'arrêt définitif
des
règles. Plus d'informations dans notre didacticiel "ménopause"
|
Les
autres manifestations de la ménopause sont :
- fourmillements, douleurs articulaires et musculaires,
céphalées, palpitations, vertiges,
- manifestations neuropsychiques : troubles du sommeil, fatigue,
nervosité, irritabilité, perte de confiance en
soi, anxiété, pertes de mémoire,
difficultés de concentration,
- troubles sexuels : dyspareunie, sécheresse vaginale,
- problèmes de poids,
- vieillissement cutané.
Hormis le traitement hormonal substitutif (THS), les traitements non
hormonaux sont :
Bouffées
de chaleur : La phytothérapie et
l'homéopathie sont particulièrement
intéressantes ainsi qu'une nouvelle molécule, le
raloxifène. La nutrition joue aussi un rôle
important lors de la ménopause.
Parmi les traitements alternatifs, les isoflavones, plus connues sous
le nom de phyto-estrogènes, représentent une
bonne alternative. Le soja est riche en isoflavones. L'apport en deux
prises de 76 mg par jour d'isoflavones montre une réduction
significative des bouffées de chaleur dès le
premier mois de traitement
Cycles
irréguliers en périménopause :
Pour régulariser les règles qui se
dérèglent, avalez six capsules d'onagre par jour
pendant trois mois. Faites également le plein de
magnésium et d'oméga 3 pour lutter contre les
coups de blues et les sautes d'humeur.
Retrouver
un sommeil réparateur, Sueurs nocturnes,
stress, irritabilité :
Le magnésium, les gélules de passiflore ou de
valériane et les isoflavones de soja vous aideront
à retrouver le sommeil.
Libido :
Le yam (une patate douce mexicaine, phytoprogestérone qui a
fait ses preuves), les phytoestrogènes (le soja), les
probiotiques et les gélules de sauge.
Consolider
le capital osseux : L'ostéoporose touche une
femme sur quatre. Le calcium solidifie la trame osseuse. Choisissez des
eaux minérales calciques, directement assimilables
(Hépar, Contrex, Badoit). Faites une cure de
compléments alimentaires composés de
manganèse, potassium, calcium et silicium.
Soin de
l'épiderme : La peau,
déshydratée devient moins élastique,
plus sèche. Il faut la nourrir avec des
ingrédients comme la vitamine E, la bourrache et l'onagre.
Prise
de poids : La ménopause entraine souvent une
prise de poids et provoque une rétention d'eau. Utilisez des
compléments alimentaires à base d'ananas, de
pamplemousse et de cassis, ainsi que des désinfiltrants qui
s'attaquent à la rétention d'eau et à
la cellulite. Buvez du thé vert, un bon brûleur de
graisse.
|
Le
guide l'anti age : préservez votre jeunesse
|
|
Qui sommes
nous ?
